Jak zatočit s „dnem blbec“.


Občas přicházejí dny plné únavy, melancholie, bez nápadů a chuti cokoli dělat. Takové dny jen udělám co je potřeba, lehnu si na zem a dítě mě přelézá, nebo si sednu k seriálu a koukám na něj klidně celej den, ideálně s hranolkama nebo čokoládou při ruce.

Obzvlášť teď na jaře.

Ale pak přijde okamžik, kdy si řeknu: „A DOST!“ a přemýšlím, jak se zase vrátit do stavů plných energie a nápadů.

Stává se mi (a rozhodně to není náhoda :)), že to, co potřebuju, se prostě objeví. A tak jsem otevřela email od Stáni Mrázkové, která je mou inspirací a tam byl tip, jak se dostat z tohohle blbého stavu.


Udělejte si chvilku, vezměte si tužku a sepište 30 věcí, které Vám dělají radost.

Co vám přináší radost? Přemýšlíte nad tím někdy?


Vůně kávy? Adrenalinový sport? Pohled na nový výrobek ve Vašich rukách, který byl doposud pouze ve Vaší hlavě?

Sepište si je a uvidíte, že Vám vyčarují úsměv a kdykoli se budete potřebovat dobít, sáhnete po tomto seznamu a zlepšíte si „den blbec“ 🙂


Také jsem to zkusila a tento seznam Vám na sebe prásknu. Pořadí mých radostí není o prioritách, sepsala jsem to, jak mě to zrovna napadlo.


Tady to je 🙂


  1. Mléčná belgická čokoláda
  2. Když se na sobotu ráno s mužem a synkem sbalíme a vyrazíme na celodenní výlet

  3. Holčičí povídání u pizzy
  4. Jarní vůně probouzející se přírody
  5. Letní ráchání se v rybníce
  6. Pocit blízkosti a lásky
  7. Grilování u lesa


  8. Ten pocit když mi přijde výplata a můžu si koupit ty šaty, na které se nějakou dobu koukám 🙂
  9. Celkový pocit dostatku
  10. Když mám novou zakázku na košík
  11. Pracovní plán, který pravidelně s úsměvem dobře vykonané práce odškrtávám
  12. Prázdná emailová schránka
  13. Když je ve volejbale stav 24:24  a díky mým smečím  vyhrajeme 🙂
  14. Když tančím swing a zapomenu na všechno okolo 🙂


  15. Když uklidím celý byt a sednu si ke kafi s bábovkou
  16. Když mi syn večer po pohádce řekne „bobou noč“ a ihned usne
  17. Když mi muž jen tak přinese kytku nebo něco dobrého
  18. Dlouhé víkendové snídaně a válení se v posteli
  19. Přesvědčení, že mi vyjde všechno, co si přeju
  20. Pocit sebevědomí a schopnosti
  21. Když se mi povede svíčková 🙂
  22. Vychlazené pivko na letní zahrádce a svařáček v zimě v kavárně 🙂


  23. Když se cítím krásná
  24.  Večery při víně a filmu
  25. Když mám čas jen a jen pro sebe
  26. Když narazím na skvělou knihu, která mě pohltí
  27. Když se „dokopu“ k tomu, abych si zacvičila 🙂
  28. Cesty – když jedu, kamkoli a čímkoli mám vždy pocit svobody a čisté stránky před sebou 🙂


  29. Úprava fotek
  30. Když mi přijde nadšená zpětná vazba od spokojeného tvůrce, kterýmu pomohl můj eBook 🙂

Uvidíte, až přijde „den blbec“, stačí svoji pozornost nasměřovat k něčemu jinému a hned je lépe. Věci nevypadají tak černě, myšlenky se utřídí, nálada se zlepší.


„Ty největší radosti se často skrývají v maličkostech. „

Stáňa Mrázková


 

„Přeji Vám, abyste chvíle radosti zažívali co nejčastěji, aby Vás neopouštěla Vaše inspirace, abyste vždy měli sílu a nápady k tvoření. Dělejte si radosti každý den :)“


Jaké jsou ty Vaše radosti? Napište do komentářů, nebo je prostě jděte dělat 🙂

Krásné dny!

 

Share Button

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *